Me pareció bastante cool esta nota. Resulta que las Girls Generation se dieron un tiempo para dar tips de belleza en el programa Star King. Ellas junto con unos expertos en fitness explican como hacer unas piernas increíbles asi que no pierdan ni un detalle de las rutinas.

jajaj si me prometen que con esos ejercicios tendre esas piernas de hule y podre moverlas de esa manera con brazos cruzados por detras sin perder el equilibrio... lo hare con mucho gusto

Ummm creo que lo pondre en practica jajajaja me gustaria tener una buena pierna jajaja

Pues yo ya trate de poner estos ejercicios en práctica y me gustaron aunque los senti un poco más rudos de como se ven. Los de pierna tienen su dosis de impacto en cardio y además estimulan la coordinación. entonces me parecieron completos. Los ejercicios de cintura también me dejaron un poco adolorida pero sin duda los recomiendo.

oMO! entonces los pondre en practica pero insisto me garantizan esas piernas largas largas!!!??